Absolute Anfänger

Einführung in die Grundlagen des Yoga in
8 - 10 Wochen

Dieser Kurs für Anfänger bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Yoga. Wir vermitteln die Grundlagen einer gesundheitsfördernden Übungspraxis - egal wie jung, alt, dick, dünn, beweglich oder unbeweglich jemand ist.

Wir erklären alle Übungen ganz eingehend, auch die Atemtechniken und die Basis von Meditation. Jede einzelne wird auf die individuelle Körperverfassung abgestimmt und ausführlich geübt.

Gerade „absolute Anfänger“ spüren schnell, wie gut Yoga tut, wie beweglich man wird und wie entspannend Yoga wirkt.

Bei uns wird in einer überschaubaren Gruppengröße von max. 12 Teilnehmenden geübt.

Unsere Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen und der Beihilfe
bezuschusst. Eine entsprechende Bescheinigung stellen wir jeweils am Ende des Kurses - oder auch gern auf Anfrage - aus.

 Kurse

Montag, 17:00 bis 18:15 Uhr
09.04. - 04.06.2018
vom Stress zu innerer Balance
Stefanie
€ 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 20:15 bis 21:30 Uhr
20.02. - 15.05.2018
Entspannt in den Abend - Gut in den Schlaf (nicht am 27.3.+1.5.) - 3 freie Plätze
Angelika
€ 154 / € 140 erm. (11x in 11 Wochen)
Infos & Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
04.04. - 06.06.2018
gesunder Rücken entspannter Nacken
Andrea
€ 140 / € 128 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr
07.03. - 02.05.2018
gesunder Rücken entspannter Nacken - 5 freie Plätze
Andrea
€ 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
22.02. - 19.04.2018
vom Stress zu innerer Balance (nicht am 29.3.) - 2 freie Plätze
Anja
€ 112 / € 102 erm. (8 x in 8 Wochen)
Anmeldung
 
Montag, 17:00 bis 18:15 Uhr
22.01. - 12.03.2018
vom Stress zu innerer Balance - Warteliste
Stefanie
€ 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
30.01. - 20.03.2018
gesunder Rücken entspannter Nacken - Vinyasa
Silke
€ 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
10.01. - 14.03.2018
gesunder Rücken entspannter Nacken
Andrea
€ 140 / € 128 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr
10.01. - 28.02.2018
gesunder Rücken entspannter Nacken
Andrea
€ 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung