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Die Tradition, in der unsere Arbeit an der Yoga Schule steht, schöpft sich aus einer der großen, alten Yogatraditionen Indiens. Sie ist
unter dem Namen Viniyoga bekannt.
Im Mittelpunkt dieser Art des Yoga-Unterrichts steht die Einsicht, dass jeder Mensch individuelle Möglichkeiten, körperliche und gesundheitliche
Voraussetzungen mitbringt und daher jede Yoga-Übung an den einzelnen Menschen anzupassen ist.
Viniyoga ist verbunden mit dem Namen T. Krishnamacharya, der als Yogalehrer und Ayurveda-Arzt weit über die Grenzen Indiens Anerkennung fand und
das gesamte Verständnis vom Yoga des 20. Jahrhunderts in Indien und im Westen nachhaltig geprägt hat. Nach seinem Tod 1989 leitet sein
Sohn T.K.V. Desikachar das 1974 gegründete Krishnamacharya-Yoga Institut in Chennai (Madras), Südindien.
Wir verstehen Yoga als offenen Weg zu mehr Gesundheit, innerem Frieden und einer besseren Lebensbewältigung. Yoga ist frei von religiösen
Dogmen, transparent und hinterfragbar. Er hilft uns selbst und unsere aktuelle Lebenssituation besser zu verstehen und passende Wege zu finden,
der Zukunft selbstbewusst und mit Klarheit begegnen zu können. Yoga ist ein Juwel aus dem Osten, und für alle erreichbar.
Ein wesentliches Ziel des Yoga liegt in der Herstellung einer bewussten Verbindung von Körper, Atem und Achtsamkeit.
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yoga-schule-hannover.de