im Einbecker Sonnenberg

Ein Wochenende mit Yoga und Meditation im Schweigen

Festhalten und Loslassen – Stille erleben

Alles verändert sich, nichts bleibt, wie es ist – das ist ein Grundgesetz unseres Lebens. Alles, was kommt, geht auch wieder – wenn wir es nicht festhalten. Doch kennen wir es nicht alle? Ein Teil in uns wehrt sich gegen Veränderungen und möchte die schönen Momente, Erinnerungen und das Vertraute bewahren. Sich diesen Veränderungen zu verschließen und „festzuhalten“ kostet viel Kraft und Energie.

Was bedeutet Loslassen eigentlich? Wie lasse ich los, wenn ich eigentlich festhalten möchte? Was braucht es, um wirklich loszulassen? Um etwas oder jemanden loszulassen, brauchen wir Pausen, Muße und Zeit für uns selbst, um Weitsicht, Vertrauen und Mut für Veränderungen zu entwickeln.

In der Stille und durch die Praxis der Meditation haben wir die Möglichkeit, immer wieder bei uns selbst anzukommen – uns auszuruhen, zu nähren und innerlich zu berühren, um neue Kraft zu schöpfen. So können wir uns öffnen für das Neue und mit Gelassenheit und Mut das Loslassen wagen, um uns in den Fluss des Lebens zu begeben. Dieses Gefühl, einfach sein zu dürfen und getragen zu werden, schafft Raum für kreatives, besonnenes und ideenreiches Handeln.

Dieses Seminar lädt dazu ein, in die Stille einzutauchen, den Alltag loszulassen und tief zu entspannen. Die Praxis Āsana, Prānāyāma, Tönen und Chanten unterstützt diesen Prozess, um in einem gelösten Zustand dem Loslassen in seinen verschiedenen Aspekten näherzukommen. Es wird leichter, wenn wir auf unser Herz hören – diese Stimme meint es gut mit uns.

Damit Herz und Geist zur Ruhe kommen können, verzichten die Teilnehmer*innen während des Wochenendes von Freitag 21 Uhr bis Sonntag 12 Uhr auf Gespräche und üben sich im Schweigen.

 

Leitung: Monika Klein, Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga Teacher Trainer KHYF

Termin: Freitag, 28.03.2025 16:00 bis Sonntag, 30.03.2025 ca. 13:00

Kosten: €  225 (zzgl. Übernachtung und VP im Einbecker Sonnenberg: Tagessatz für EZ ÜVP € 94,00; DZ mit zwei getrennten Zimmern ÜVP € 84,00 im Bungalow)

Ort: Einbecker Sonnenberg, Am Brockenblick 2, 37574 Einbeck,
Gleichzeitig mit der Anmeldung zum Workshop reservierst du dir bitte ein Zimmer im Einbecker Sonnenberg (Tel.05561-7950). Die Vergabe der Einzelzimmer erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen beim Einbecker Sonnenberg.

 

Anmeldung

Ausgewählter Kurs:


Freitag, 28.03.25 16:00 bis Sonntag, 30.03.25 13:00
Yoga und Meditation im Schweigen - Einbecker Sonnenberg (Warteliste)

€ 225 zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Wir freuen uns, wenn die Telefonnummer angegeben wird, manchmal ist ein schneller Rückruf einfacher.


Teilnahmebedingungen

YOGAMATTEN, MEDITATIONSKISSEN, ETC. ETC.
Eine eigene Matte kann selbstverständlich mitgebracht werden. Matten, Decken und alles, was zum Üben benötigt wird, kann kostenfrei geliehen werden. 

DIE WORKSHOP-GEBÜHR
wird mit der Anmeldung fällig und ist per Überweisung auf folgendes Konto zu zahlen: Yoga Schule Hannover, Hannoversche Volksbank,
IBAN: DE23 2519 0001 0953 4180 00.

Bitte im Verwendungszweck das Datum des Workshops angeben. Bei Rücktritt bis 14 Tagen vor dem Workshop berechnen wir eine Bearbeitungsgebühr von 30% der Workshop-Gebühr, mindestens aber €15, danach wird die volle Workshop-Gebühr fällig auch im Krankheitsfall. Wenn es eine Warteliste gibt und jemand nachrückt, wird nur die Bearbeitungsgebühr von € 15 fällig.

Wenn weniger als 8 Teilnehmer*innen angemeldet sind, behalten wir uns vor, den Workshop abzusagen.

Die Anmeldung wird verschlüsselt übertragen. Informationen zum Datenschutz finden Sie unter Impressum & Datenschutz.


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