Yoga-Ausbildung in Hannover - Start oktober 2026

Yoga professionell lernen – fundiert, anerkannt, praxisnah

Als eine der ältesten Ausbildungsschulen des BDYoga stehen wir für höchste Qualität und moderne, praxisnahe Yoga-Lehrausbildungen mit einem klaren wissenschaftlichen Anspruch. Die Yoga-Ausbildung in Hannover richtet sich an Personen mit eigener Yoga-Erfahrung, die Hatha Yoga fundiert und professionell unterrichten möchten. 
Viele Teilnehmer*innen nehmen bewusst weitere Wege in Kauf, um eine hochwertige Yoga-Ausbildung im Norden Deutschlands zu absolvieren. Die Teilnehmenden unserer Yoga-Ausbildungen kommen aus ganz Norddeutschland: Hannover und Region, Braunschweig, Celle, Hildesheim, Harz, Göttingen, Sulingen, Bielefeld, Gifhorn, Osnabrück, Oldenburg, Magdeburg, Bremen, Cuxhaven, Hamburg, Schleswig, Fehmarn, Flensburg, ...

 Yogalehrer*in Basic BDY (2,5 Jahre)

• Dauer: 2,5 Jahre (20 Wochenenden und eine Intensivwoche, als Bildungsurlaub möglich, im Seminarhaus Mariaspring Bovenden)
• Unterrichtseinheiten: 375 h Präsenzunterricht und 325 h Selbststudium
• Ort: Yoga Schule Hannover und Seminarhaus Mariaspring Bovenden
• Kosten: 6.200,- Euro (zahlbar in monatlichen Raten à 190,- Euro)
• Anerkennung: BDYoga-zertifizierte Ausbildung, krankenkassenanerkannt
• Voraussetzung: Eigene Yoga-Erfahrung

Nächster Start: Oktober 2026
Diese Ausbildung qualifiziert zur Zertifizierung bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) und damit zur Kursanerkennung durch die gesetzlichen Krankenkassen.

 Yogalehrer*in BDY/EYU (Aufbau Ausbildung)

• Voraussetzung: Abschluss Yogalehrer*in Basic BDY 
• Dauer: 1,5 Jahre, 8 Wochenenden und eine Intensivwoche
• Unterrichtseinheiten: ca. 300 Stunden
• Ort: Yoga Schule Hannover und Seminarhaus Einbecker Sonnenberg
• Kosten: 3.490,- Euro (zahlbar in monatlichen Raten)
• Anerkennung: BDYoga-zertifizierte Ausbildung

Nächster Start: Juni 2026 nach Abschluss der Ausbildung Yogalehrer*in Basic BDY
hier findest du weitere Infos

Ausbildungsinhalte

• Yoga-Praxis und -Techniken: Asana, Prānāyāma, Mudra
• Unterrichtsmethodik: Vinyāsa Krama und Aufbau einer Yogastunde, "Sequencing"
• Individualisierung der Yoga-Praxis: Anpassungen für Gruppen- und Einzelunterricht
• Medizinische Grundlagen: Anatomie und Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen
• Psychologie: Grundlagen zur Begleitung im Yoga-Unterricht
• Yoga-Philosophie: das Yoga Sūtra des Patañjali und weitere Quellentexte
• Meditation
• Existenzgründung und Berufskunde
• Praktische Lehrproben und Supervisionen
• Unterstützung bei der Zertifizierung für Präventionskurse

Kompetenzerwerb: Fachliche, methodische und persönliche Fähigkeiten für eine professionelle Yoga-Praxis

• Asanas (Körperhaltungen) sicher und präzise anleiten und korrigieren.
• Prānāyāma (Atemtechniken) und Mudras (Symbolgesten) gezielt einsetzen, um körperliche und mentale Prozesse zu unterstützen.
• Verschiedene Meditationstechniken vermitteln und auf individuelle Bedürfnisse abstimmen.
• Vinyāsa Krama (systematische Abfolge von Übungen), sog."Sequencing" (Aufbau einer Yogastunde) anwenden, um abwechslungsreiche und wirkungsvolle Stunden zu gestalten.
• Stundenaufbau an verschiedene Levels (Anfänger:innen, Fortgeschrittene) und Kontexte anpassen.
• Verschiedene Lehrmethoden (z. B. demonstrativ, verbal, taktil) nutzen, um unterschiedliche Lernstile zu berücksichtigen.
• Gruppen- und Einzelunterricht zielgerichtet gestalten, um auf körperliche, gesundheitliche oder persönliche Bedürfnisse einzugehen.
• Variationen und Hilfsmittel (z. B. Blöcke, Hocker, ...) einsetzen, um Zugänglichkeit zu fördern.
• Wichtige anatomische Zusammenhänge verstehen und in der Praxis berücksichtigen.
• Gesundheitliche Einschränkungen (z. B. Rückenprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen) erkennen und Yoga-Übungen entsprechend anpassen oder ausschließen.
• Yoga als unterstützende Maßnahme in der Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation einsetzen.
• Grundprinzipien der Kommunikation und Begleitung im Yoga-Unterricht anwenden, um eine sichere und unterstützende Lernumgebung zu schaffen.
• Die zentralen Lehren des Yoga Sūtra des Patañjali und weiterer Quellentexte verstehen und in die Praxis sowie den Unterricht integrieren.
• Ethische Prinzipien des Yoga reflektieren und im Unterrichtsalltag anwenden.
• Sensibel auf die emotionalen und mentalen Bedürfnisse von Teilnehmer:innen eingehen.
• Grundlagen für die Selbstständigkeit als Yoga-Lehrer:in erlernen (z. B. Marketing, rechtliche Rahmenbedingungen, Finanzplanung).
• Unterstützung bei der Zertifizierung als Präventionskurs erhalten und Qualitätsstandards umsetzen.
• Eigenes Lehrverhalten reflektieren und durch Feedback weiterentwickeln.
• Supervisionen nutzen, um die eigene Praxis zu professionalisieren und Herausforderungen im Unterricht zu meistern

Anwendungsmöglichkeiten

Die Ausbildung befähigt dazu, Yoga in vielfältigen Kontexten einzusetzen, u. a.:

• Freizeit- und Fitnessbereich
• Gesundheitsförderung und Prävention
• Schwangerschaftsbegleitung
• Stressbewältigung und Gesundheits-Coaching
• Medizinisch-therapeutische Anwendung (z. B. bei Rücken- und Herzerkrankungen)
• Sozialpädagogische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
• Therapeutische Arbeit und Rehabilitation
• Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Hinweis: Auch für die persönliche Weiterentwicklung ist diese Ausbildung wertvoll.

Tradition und Ansatz

Wir sind eine der ältesten Ausbildungschulen des BDYoga. Unsere Ausbildungen stehen in der Tradition von Sri Tirumalai Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, zeitgemäß umgesetzt. Der Unterricht folgt dem Viniyoga-Prinzip der „passenden Anwendung“, das Yoga an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der einzelnen Person anpasst.

Bei Fragenbitte einfach
anrufen! Wir sind erreichbar
von Montag bis Donnerstag
9:00 Uhr bis 12:30 UhrTelefon 0511-325380

Ausbildungsteam

Die Ausbildung wird geleitet von:

Ute Krüger, Yogalehrerin BDY/EYU
Karin Leopold, Yogalehrerin BDY/EYU

Unsere Dozent*innen unterrichten seit vielen Jahren und verbinden Tradition mit moderner Lebenswelt.
[Mehr über das Ausbildungsteam erfahren →]

Kosten und Finanzierung

• Ausbildung Yogalehrer*in Basic BDY: 6.200,- Euro (zahlbar in monatlichen Raten)
• Ausbildung Yogalehrer*in BDY/EYU (Aufbau Ausbildung) : 3.490,- Euro (zahlbar in monatlichen Raten)
• Prüfungsgebühr: je 490,- Euro
• Steuerliche Absetzbarkeit: Die Ausbildungskosten können eventuell steuerlich geltend gemacht werden. Details erklärt das Finanzamt oder deine Steuerberatung.

Erfahrungsberichte unserer Teilnehmer*innen

[Erfahrungsberichte lesen →]

Kontakt und Beratung

Für Fragen zur Ausbildung erreichst du uns telefonisch:
Montag bis Donnerstag von 9:00 bis 12:30 Uhr unter 0511-325380

Ausführliche Informationen senden wir gern per E-Mail zu.

Info-Veranstaltung

Wir beginnen die Info-Veranstaltung mit einer gemeinsamen Yogastunde. Danach lernst du die Inhalte und Dozent*innen der Yoga-Lehrausbildung kennen. Zum Abschluss haben wir Zeit für deine Fragen und einen offenen Austausch. 

Du hast Fragen vorab? Melde dich einfach telefonisch bei uns – wir können auch gern einen persönlichen Einzeltermin ausmachen.