| Montag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:15 | Yoga mit Baby | II | Kerstin | Anmeldung |
| Fortgeschritten | IV | Christine | Anmeldung | |
| 17:00 - 18:15 | Basis-Kurs | II | Andrea | Anmeldung |
| Yoga in der Schwangerschaft | IV | Kerstin | Anmeldung | |
| 18:30 - 19:45 | Basis-Kurs: I | II | Andrea | Anmeldung |
| Yoga für Anfänger*innen: gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 22. + 29.12. (ab 10.11.2025) | III | Regina | Anmeldung | |
| Basis-Kurs: II | III | Andre | Anmeldung | |
| 18:30 - 21:00 | MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR - Stressbewältigung durch Achtssamkeit (ab 27.10.) - Warteliste | I | Anmeldung | |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR - Stressbewältgung durch Achtsamkeit - und Samstag, 28.02.2026, 10:00 bis 14:30 Uhr, nicht am 02.03.2026 (ab 12.01.2026) | I | Anmeldung | ||
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR - Stressbewältgung durch Achtsamkeit - und Samstag, 06.06.2026, 10:00 bis 14:30 Uhr, nicht am 25.05.2026 (ab 20.04.2026) | I | Anmeldung | ||
| 20:00 - 21:15 | Yoga für Männer: Yoga für Männer | IV | Andre | Anmeldung |
| Dienstag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 10:00 - 11:15 | Basis-Kurs | II | Silke | Anmeldung |
| 18:30 - 21:00 | MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR - Stressbewältigung durch Achtssamkeit (ab 28.10.) | I | Anmeldung | |
| MSC - Mindful Self-Compassion - Achtsames Selbstmitgefühl: MSC - Achtsames Selbstmitgefühl - und Samstag 21.02.2026 von 10:00 bis 14:30 (kein Kurs am 03.03.26) (ab 20.01.2026) | II | Anmeldung | ||
| 18:45 - 20:00 | Fortgeschritten | II | Ute | Anmeldung |
| Yoga für Anfänger*innen: intensiv, kraftvoll, dynamisch (ab 04.11.2025) | IV | Anneke | Anmeldung | |
| Basis-Kurs: I | IV | Anneke | Anmeldung | |
| Mittwoch | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 10:30 - 11:45 | Fortgeschritten | II | Ute | Anmeldung |
| 17:00 - 18:15 | Basis-Kurs (ab 05.11.2025) | I | Silke | Anmeldung |
| Basis-Kurs: II | II | Anja | Anmeldung | |
| Basis-Kurs: I | IV | Silke | Anmeldung | |
| 18:30 - 19:45 | Basis-Kurs: I | I | Karin | Anmeldung |
| Basis-Kurs: II | III | Silke | Anmeldung | |
| 20:00 - 21:15 | Basis-Kurs | II | Karin | Anmeldung |
| Basis-Kurs: ONLINE-Kurs | III | Andrea | Anmeldung | |
| Donnerstag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 10:00 - 11:15 | Basis-Kurs (ab 15.01.2026) | III | Ute | Anmeldung |
| 17:15 - 18:30 | Faszientraining: Faszientraining - Warteliste | I | Susann | Anmeldung |
| Yoga für Anfänger*innen: gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 26.12.+1.1.) (ab 06.11.2025) | II | Anja | Anmeldung | |
| Fortgeschritten | III | Silke | Anmeldung | |
| 18:45 - 20:00 | Yoga in der Schwangerschaft: freie Plätze ab sofort | I | Karin | Anmeldung |
| Faszientraining: Faszientraining (ab 13.11.2025) | III | Susann | Anmeldung | |
| Fortgeschritten | IV | Silke | Anmeldung | |
| Freitag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 09:30 - 10:45 | Yoga für Anfänger*innen: gut gelaunt ins Wochenende | II | Karin | Anmeldung |
| Basis-Kurs: gut gelaunt ins Wochenende | II | Karin | Anmeldung | |
| 16:00 - 17:15 | Basis-Kurs | IV | Christine | Anmeldung |
| Sonntag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 15:00 - 17:00 | MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR - Refresher: Schwierige Gefühle sind einige unserer größten Alltagsherausforderungen. An diesem Refresher-Nachmittag, wirst du eine vertiefende Übung zum Umgang mit schwierigen Gefühlen kennenlernen und die ein oder andere bekannte MBSR-Übungen auffrischen (ab 16.11.2025) | I | Anmeldung | |
Wir beginnen pünktlich. 15 Minuten vor dem jeweils ersten Kurs öffnen wir die Tür - und schließen sie, wenn die Kurse beginnen. Nach Kursbeginn ist der Zutritt nur mit Zugangs-Code möglich.
KURSHOPPING
Versäumte Stunden können in anderen Kursen während der Kurslaufzeit nachgeholt werden.
PROBESTUNDEN
Wer sich noch unsicher ist, welches Kursangebot das richtige ist, darf in Basis- oder Fortgeschrittenen-Kurse natürlich gern zur Probe bei uns üben. (€10, max 3x in unteschiedlichen Kursen) Bitte anrufen und Termin vereinbaren!