Absolute Anfänger
Einführung in die Grundlagen des Yoga in
8 - 10 Wochen
Dieser Kurs für Anfänger bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Yoga. Wir vermitteln die Grundlagen einer gesundheitsfördernden Übungspraxis - egal wie jung, alt, dick, dünn, beweglich oder unbeweglich jemand ist.
Wir erklären alle Übungen ganz eingehend, auch die Atemtechniken und die Basis von Meditation. Jede einzelne wird auf die individuelle Körperverfassung abgestimmt und ausführlich geübt.
Gerade „absolute Anfänger“ spüren schnell, wie gut Yoga tut, wie beweglich man wird und wie entspannend Yoga wirkt.
Bei uns wird in einer überschaubaren Gruppengröße von max. 12 Teilnehmenden geübt.
Unsere Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen und der Beihilfe
bezuschusst. Eine entsprechende Bescheinigung stellen wir jeweils am Ende des Kurses - oder auch gern auf Anfrage - aus.
Kurse
| Montag, 17:00 bis 18:15 Uhr 11.06. - 27.08.2018 vom Stress zu innerer Balance |
Stefanie € 140 / € 128 erm.(10x in 10 Wochen) | Anmeldung |
| Dienstag, 20:15 bis 21:30 Uhr 22.05. - 10.07.2018 Entspannt in den Abend - Gut in den Schlaf - 2 freie Plätze |
Angelika € 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen) | Infos & Anmeldung |
| Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr 13.06. - 29.08.2018 gesunder Rücken entspannter Nacken |
Andrea € 140 / € 128 (erm.) 10x in 10 Wochen | Anmeldung |
| Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr 23.05. - 11.07.2018 gesunder Rücken entspannter Nacken - 2 freie Plätze |
Andrea € 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |