Absolute Anfänger
Einführung in die Grundlagen des Yoga in
8 - 10 Wochen
Dieser Kurs für Anfänger bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Yoga. Wir vermitteln die Grundlagen einer gesundheitsfördernden Übungspraxis - egal wie jung, alt, dick, dünn, beweglich oder unbeweglich jemand ist.
Wir erklären alle Übungen ganz eingehend, auch die Atemtechniken und die Basis von Meditation. Jede einzelne wird auf die individuelle Körperverfassung abgestimmt und ausführlich geübt.
Gerade „absolute Anfänger“ spüren schnell, wie gut Yoga tut, wie beweglich man wird und wie entspannend Yoga wirkt.
Bei uns wird in einer überschaubaren Gruppengröße von max. 12 Teilnehmenden geübt.
Unsere Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen und der Beihilfe
bezuschusst. Eine entsprechende Bescheinigung stellen wir jeweils am Ende des Kurses - oder auch gern auf Anfrage - aus.
Kurse
| Montag, 17:00 bis 18:15 Uhr 13.08. - 15.10.2018 vom Stress zu innerer Balance |
Stefanie € 140 / € 128 erm. (10 x in 10 Wochen) | Anmeldung |
| Dienstag, 20:15 bis 21:30 Uhr 04.09. - 20.11.2018 entspannt in den Abend - gut in den Schlaf |
Angelika € 168 / € 153 erm. ( 12 x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr 05.09. - 21.11.2018 gesunder Rücken entspannter Nacken |
Andrea € 140 / € 128 erm. (10 x in 10 Wochen) | Anmeldung |
| Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr 08.08. - 26.09.2018 gesunder Rücken entspannter Nacken |
Andrea € 112 /€ 102 erm. (8 x in 8 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr 30.08. - 01.11.2018 gesunder Rücken entspannter Nacken |
Anja € 140 / € 128 erm. (10 x in 10 Wochen) | Anmeldung |