Hier gibt es alle Kurse auf einen Blick: Einfach auswählen und online anmelden!
Basis
| Montag, 17:00 bis 18:30 Uhr fortlaufend vom Stress zu innerer Balance |
Andrea €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr fortlaufend vom Stress zu innerer Balance |
Andre €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Dienstag, 10:00 bis 11:15 Uhr fortlaufend bewegt und entspannt in den Tag |
Silke €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr fortlaufend gesunder Rücken entspannter Nacken |
Ute €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr fortlaufend ONLINE-Kurs |
Anneke €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr fortlaufend gesunder Rücken entspannter Nacken |
Anja €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr fortlaufend gesunder Rücken entspannter Nacken |
Karin €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr fortlaufend ONLINE-Kurs und Präsenzkurs |
Silke €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr fortlaufend ONLINE-Kurs |
Andrea €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr fortlaufend gesunder Rücken - entspannter Nacken |
Anja €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Freitag, 15:00 bis 16:15 Uhr fortlaufend achtsam intensiv |
Christine €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
Anfänger
| Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr 29.08. - 14.11.2022 gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 3.+31.10.) |
Ute €152/139 erm. (10x in 10 Wochen) | Anmeldung |
| Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr 04.07. - 12.09.2022 gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 8.+15.8.) - freie Plätze |
Ute €137/125 erm. (9x in 9 Wochen) | Anmeldung |
| Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr 23.08. - 25.10.2022 gesunder Rücken, entspannter Nacken |
Kristine €152/139 erm. (10x in 10 Wochen) | Anmeldung |
| Mittwoch, 17:00 bis 18:30 Uhr 24.08. - 12.10.2022 vom Stress zu innerer Balance |
Silke €121/111 erm. (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |
| Mittwoch, 17:00 bis 18:30 Uhr 24.08. - 12.10.2022 Anfänger*innen |
€121/111 erm. (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr 25.08. - 13.10.2022 gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 8.+15.8.) - freie Plätze |
Karin €121/111 erm. (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr 25.08. - 13.10.2022 Anfänger*innen (nicht am 8.+15.8.) - freie Plätze |
€121/111 erm. (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |
Fortgeschrittene
| Montag, 10:00 bis 11:15 Uhr achtsam intensiv |
Christine €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr sanft bewegt und entspannt |
Andrea €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr intensiv, kraftvoll, dynamisch |
Ute €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Mittwoch, 10:30 bis 11:45 Uhr achtsam intensiv |
Ute €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr intensiv, kraftvoll, dynamisch |
Karin €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr ONLINE-Kurs und Präsenzkurs - achtsam intensiv |
Silke €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr achtsam intensiv |
Silke €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Freitag, 17:00 bis 18:15 Uhr achtsam intensiv |
Christine €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
Schwangerschaft
| Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr Präsenz-Kurs - freie Plätze ab sofort |
Anja € 182 (12 x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr Präsenz-Kurs - freie Plätze ab Ende Juli |
Karin € 182 (12 x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Freitag, 9:30 bis 10:45 Uhr 02.09. - 18.11.2022 Präsenz-Kurs |
Joanna € 182 (12 x in 12 Wochen) | Anmeldung |
Mama & Baby
Senioren
Männer-Yoga
Workshops
| Samstag, 10:00 bis 14:00 Uhr 03.09.2022 Geschmeidige Schultern - Entspannter Nacken |
Andrea € 49 / € 43 erm. | |
| Wirkungsvolle Yoga - Körperübungen helfen, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich zu lösen. Geschmeidigkeit und Leichtigkeit entstehen. | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr 10.09.2022 Ayurveda im Alltag - gut genährt und geerdet in den Herbst |
Silke | |
| Tauche ein in die Welt des Ayurveda. Lerne die Doshas und ayurvedischen Routinen kennen. Entdecke die Verbindung von Yoga & Ayurveda. | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 16:00 bis 17:30 Uhr Home-Retreat vom 26.09.2022 - 30.09.2022 Einführungsveranstaltung am 10.09.2022 Selbstfürsorge-Retreat Yoga & Ayurveda |
Silke | |
| Ein fünftägiges Retreat zur Selbstfürsorge mit Ayurveda und Yoga, dass sich gut in den Alltag intergieren lässt. Online und in Präsenz | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 10:00 bis 16:00 Uhr 17.09.2022 Stressbalance- so habe ich den Stress im Griff |
Unser Team € 108 / erm. € 98 | |
| Den Ursachen und der Entstehung von Stress auf den Grund gehen und ein wirksames Stressmanagement zur Resilienz erlernen mit Dr. Erika Paulson, Ärztin und Präventologin, Hannover | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 10:00 bis 14:00 Uhr 24.09.2022 Üben mit dem Yoga Sutra |
Anja € 49 /€ 43 erm. | |
| Wir üben mit und diskutieren über das Yoga Sutra des Patanjali, die Quelle des Yoga, in Hannover | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr 08.10.2022 Atem - Brücke zwischen Körper und Geist |
Ute € 62 / € 56 erm. | |
| Der Atem im Yoga. Brücke zwischen Körper und Geist. Verbindung zwischen Außen und Innen. Erlebe deinen individuellen Atem. | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr 05.11.2022 Vinyasa - Yoga in Bewegung |
Claudia Sch. € 62 / € 56 erm. | |
| Vinyasa Yoga Workshop. Kraftvoll, dynamisch, fließend. In diesem Workshop wird schrittweise in längere Übungssequenzen eingeführt, die sich besonders gut für das Üben zu Hause eignen. | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 10:00 bis 17:00 Uhr 12.11.2022 Entspannte Augen - Erfrischter Blick |
Anja € 86 / € 77 erm. | |
| Im Yoga kümmern wir uns auf eine ganzheitliche Weise um den Körper. Und was brauchen die Augen? Ganzheitliches Sehtraining | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 10:00 bis 18:30 Uhr 19.11.2022 Anerkennen und Annehmen - Eine Perspektive jenseits von richtig und falsch einnehmen |
Monika € 120 | |
| Meditations-Samstag: Anerkennen und Annehmen mit Anke Merkel und Monika Klein | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr 26.11.2022 Yoga und Klang |
Unser Team € 67 / € 61 erm. | |
| Yoga und Klang - vom Außen in die innere Ruhe - mit Heike Siemens, Yogalehrerin BDY/EYU, Peter Hess®-Klangmassage-Praktikerin, Hannover | Infos & Anmeldung | |