Karin
Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.
(B.K.S. Iyengar)
Yoga gehört zu mir. Und das jeden Tag. Yoga gibt mir Beweglichkeit, Konzentration, Energie - und ja - Freiheit. Ich freue mich diesen meinen Weg, die Yoga- Erfahrung mit Euch zu teilen.
In meinem Unterricht steht die Verbindung von Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit im Vordergrund. Ziel ist eine Verbesserung des Körpergefühls, Stressabbau und die Linderung akuter Beschwerden. Atemübungen, die Ruhe und Ausgeglichenheit fördern, sind wichtiges Element meiner Stunden. Ich freue mich auf Euch!
Kurse von Karin
| Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr fortlaufend gesunder Rücken entspannter Nacken |
Basis-Kurs €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr intensiv, kraftvoll, dynamisch |
Fortgeschritten €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Donnerstag, 10:00 bis 11:15 Uhr fortlaufend freie Plätze ab sofort |
Mama & Baby € 121 (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 10:00 bis 11:15 Uhr fortlaufend freie Plätze ab sofort |
Yoga mit Baby € 121 (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr Präsenz-Kurs - freie Plätze ab sofort |
Yoga in der Schwangerschaft € 182 (12 x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Freitag, 9:30 bis 10:45 Uhr 27.01. - 31.03.2023 gut gelaunt ins Wochenende - 4 freie Plätze |
Anfänger*innen €152 / 139 erm. (10x in 10 Wochen) | Anmeldung |
| Freitag, 9:30 bis 10:45 Uhr 13.01. - 31.03.2023 gut gelaunt ins Wochenende |
Basis-Kurs €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Samstag, 10:00 bis 16:00 Uhr 28.01.2023 Stressbalance - so hast du den Stress im Griff |
Workshops € 108 / € 98 erm. | |
| Den Ursachen und der Entstehung von Stress auf den Grund gehen und ein wirksames Stressmanagement zur Resilienz erlernen mit Dr. Erika Paulson, Ärztin und Präventologin, Hannover | Infos & Anmeldung | |
| Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr 17.06.2023 Beckenboden und Yoga |
Workshops € 67 / € 61 erm. | |
| Egal in welcher Lebensphase sich frau befindet. Es lohnt sich dem Beckenboden mehr Achtsamkeit zu schenken. | Infos & Anmeldung | |