Silke

„Wenn du zu verstehen beginnst, was du bist,
ohne zu versuchen, es zu verändern,
dann wird das, was du bist,
einer Veränderung unterworfen..“

Krishnamurti

Mein Yogaunterricht kann sowohl ruhig und zentrierend als auch aktivierend sein. Eine kraftvolle Körpermitte zur Aufrichtung des Körpers ist mir ebenso wichtig wie die Einladung an den Atem, auch mit Tönen und Chanten. Die Stunden klingen aus mit kleinen Meditationseinheiten zur Atembeobachtung, Selbstreflexion und zur Erfahrung der Stille, um das Erlebte in den Alltag zu transportieren. Frei von jedem Leistungsdruck bietet mein Unterricht die Möglichkeit, eigene Grenzen zu erkennen, zu erforschen und neu abzustecken.

 

Kurse von Silke


Sa 08.10.2022, 13:00 - 18:30 + So 09.10.2022 10:00 - 13:15
Achtsamkeit und Entspannung
Workshops
€ 115
Dieser Yoga Workshop in Hannover bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Achtsamkeit und Yoga und Entspannung. Zuschuss der Krankenkasse möglich.Infos & Anmeldung
Montag, 7:30 bis --:-- Uhr
26. - 30.09.2022
Selbstfürsorge-Home-Retreat Yoga und Ayurveda
Workshops
€ 152 / € 143 erm.
Nur zusammen mit dem Einführungs-Workshop am 10.09: Ein fünftägiges Home-Retreat zur Selbstfürsorge mit Ayurveda und Yoga, das sich gut in den Alltag integrieren lässt. Online und in PräsenzInfos & Anmeldung
Dienstag, 10:00 bis 11:15 Uhr
fortlaufend
bewegt und entspannt in den Tag
Basis-Kurs
€182/€167 erm. (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 17:00 bis 18:30 Uhr
28.09. - 16.11.2022
vom Stress zu innerer Balance
Anfänger
€121/111 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
fortlaufend
ONLINE-Kurs und Präsenzkurs
Basis-Kurs
€182/€167 erm. (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
ONLINE-Kurs
Yoga
€ 182 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
ONLINE-Kurs und Präsenzkurs - achtsam intensiv
Fortgeschritten
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
ONLINE-Kurs
Yoga
€ 182 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
achtsam intensiv
Fortgeschritten
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
10.09.2022
Ayurveda im Alltag - gut genährt und geerdet in den Herbst
Workshops
€ 62 / € 56 erm.
Tauche ein in die Welt des Ayurveda. Lerne die Doshas und ayurvedischen Routinen kennen. Entdecke die Verbindung von Yoga & Ayurveda.Infos & Anmeldung
Samstag, 16:00 bis 17:30 Uhr
10.09.2022
Einführungsveranstaltung: Selbstfürsoge-Home-Retreat Yoga und Ayurveda
Workshops
€ --
Nur zusammen mit dem Selbstfürsorge-Home-Retreat - Ayurveda & Yoga 26.-30.09.2022Infos & Anmeldung

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