Ute
„Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand von Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.“
Yoga Sutra 1.13
Der Yogaübungsweg bietet viele Möglichkeiten sich dem Zustand von Yoga zu nähern. In meinem Unterricht nähern wir uns hauptsächlich über die asanas, also die Körperübungen. Wir versuchen mit einer angemessenen körperliche Belastung („passende Anstrengung“) im Rhythmus des Atems zu üben und trainieren so unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist
Kurse von Ute
| Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr 29.08. - 14.11.2022 gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 3.+31.10.) |
Anfänger €152/139 erm. (10x in 10 Wochen) | Anmeldung |
| Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr 11.07. - 12.09.2022 gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 8.+15.8.) |
Anfänger €121/111 erm. (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |
| Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr fortlaufend gesunder Rücken entspannter Nacken |
Basis-Kurs €182/€167 erm. (12x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr intensiv, kraftvoll, dynamisch |
Fortgeschritten €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Mittwoch, 10:30 bis 11:45 Uhr achtsam intensiv |
Fortgeschritten €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr 08.10.2022 Atem - Brücke zwischen Körper und Geist |
Workshops € 62 / € 56 erm. | |
| Der Atem im Yoga. Brücke zwischen Körper und Geist. Verbindung zwischen Außen und Innen. Erlebe deinen individuellen Atem. | Infos & Anmeldung | |