Ute

„Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand von Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.“

Yoga Sutra 1.13

Der Yogaübungsweg bietet viele Möglichkeiten sich dem Zustand von Yoga zu nähern. In meinem Unterricht nähern wir uns hauptsächlich über die asanas, also die Körperübungen. Wir versuchen mit einer angemessenen körperliche Belastung („passende Anstrengung“) im Rhythmus des Atems zu üben und trainieren so unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist

 

Kurse von Ute

Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
29.08. - 14.11.2022
gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 3.+31.10.)
Anfänger
€152/139 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
11.07. - 12.09.2022
gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 8.+15.8.)
Anfänger
€121/111 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
fortlaufend
gesunder Rücken entspannter Nacken
Basis-Kurs
€182/€167 erm. (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Fortgeschritten
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 10:30 bis 11:45 Uhr
achtsam intensiv
Fortgeschritten
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
08.10.2022
Atem - Brücke zwischen Körper und Geist
Workshops
€ 62 / € 56 erm.
Der Atem im Yoga. Brücke zwischen Körper und Geist. Verbindung zwischen Außen und Innen. Erlebe deinen individuellen Atem.Infos & Anmeldung

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