Ute

„Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand von Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.“

Yoga Sutra 1.13

Der Yogaübungsweg bietet viele Möglichkeiten sich dem Zustand von Yoga zu nähern. In meinem Unterricht nähern wir uns hauptsächlich über die asanas, also die Körperübungen. Wir versuchen mit einer angemessenen körperliche Belastung („passende Anstrengung“) im Rhythmus des Atems zu üben und trainieren so unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist

 

Kurse von Ute

Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
25.11.2024 - 10.02.2025
bewegt und entspannt durch die kalte Jahreszeit (nicht am 23.+30.12.2024 )
Yoga für Anfänger*innen
€158/ 145 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
07.10.2024 - 06.01.2025
bewegt durch den Herbst
Yoga für Anfänger*innen
€189 / 174 erm. (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
06.01.2025 - 24.03.2024
gesunder Rücken - entspannter Nacken
Basis-Kurs
€ 189 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Fortgeschritten
€189 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 10:30 bis 11:45 Uhr
achtsam intensiv
Fortgeschritten
€189 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung

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