Anja
„Wenn wir zum gegenwärtigen Augenblick zurückkehren, kommen wir mit den Wundern des Lebens in uns und um uns in Berührung.“
Thich Nhat Hanh
Ankommen im Raum und auf der Matte und sich Zeit nehmen für Yoga:
Zeit, die Bewegungen und Haltungen des Körpers zu spüren,
Zeit, in Ruhe den Fluss des Atems zu beobachten,
Zeit, den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen und zu genießen.
Auf diese Weise Zeit zu verbringen möchte ich in meinem Unterricht einladen. Mein Yoga ist mal kraftvoll und fordernd, mal sanft und sensibel und lässt Zeit für das individuelle Spüren, was im Moment wichtig ist.
Kurse von Anja
Fr, 13.3.26, 17:00-20:15 bis Sa, 14.03.26, 10:00-15:30 Absolute Anfänger*innen - Präventionskurs Kompakt - Gesundheitskurs |
Workshops € 134 | |
| Dieser Gesundheitskurs bzw. Präventionskurs für Absolute Anfänger*innen in Hannover bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Yoga. Zuschuss der Krankenkasse möglich. | Infos & Anmeldung | |
| Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr fortlaufend II |
Basis-Kurs €189 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr 20.11.2025 - 22.01.2026 gesunder Rücken - entspannter Nacken (nicht am 26.12.+1.1.) |
Yoga für Anfänger*innen € 126 / 116 erm. (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |