Die 7 wichtigsten Chakren aus dem Chakra-Modell

Das Wort Chakra bedeutet wörtlich „Rad“ oder „Kreis“ und stammt aus einer jahrtausendealten spirituellen Tradition des indischen Kulturraums. Chakren gelten als symbolische Energiezentren entlang der Wirbelsäule im sogenannten feinstofflichen Körper.

Nach dieser Lehre besteht der Mensch nicht nur aus physischen Bestandteilen wie Knochen, Organen und Haut, sondern auch aus verschiedenen energetischen Schichten. Die Chakren wirken dabei als Knotenpunkte, an denen sich diese Energien bündeln – verbunden mit bestimmten körperlichen, emotionalen und geistigen Aspekten.

Auch wenn Chakren wissenschaftlich nicht nachweisbar sind, dienen sie in Yoga, Meditation und anderen spirituellen Praktiken als hilfreiches Modell zur Achtsamkeit, Selbsterforschung und inneren Balance.

In unserem Workshop werfen wir einen Blick auf die Ursprünge und die historische Entwicklung der Chakra-Lehre und widmen uns den sieben Hauptchakren des Modells. Gemeinsam werden wir:

• ihre symbolische Lage im Körper erkunden,
• ihre zugeschriebenen Wirkungen auf Körper, Geist und Bewusstsein beleuchten,
• und herausfinden, wie wir mithilfe von Yoga, Atemarbeit und Meditation gezielt mit diesen Vorstellungen arbeiten können.

Darüber hinaus bekommst du Einblicke in zentrale Begriffe wie die Kundalini-Energie, die Nadis (Energiebahnen), sowie in die Bedeutung von Farben, Halbedelsteinen, Gewürzen und weiteren unterstützenden Elementen aus dieser Tradition.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich – der Workshop wird geleitet von Andrea Eckert, Yogalehrerin BDY/EYU.

Neugierig geworden?
Wir freuen uns auf deine Teilnahme und ein gemeinsames Eintauchen in die faszinierende Welt der Chakren!