Yoga und Vedic Chanting - Hridaya der Klang des Herzens
Rahmenprogramm zur Ausstellung
hṛdaya– Der Klang des Herzens
In dieser 90-minütigen Yogastunde wenden wir uns dem inneren Raum des Herzens – hṛdaya – zu.
Im Sanskrit steht „hṛdaya“ nicht nur für das physische Herz, sondern bezeichnet den Ort in uns, aus dem Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit entspringen.
Sanfte Körperübungen und das gemeinsame Chanten ausgewählter vedischer Mantren bringen diese Herzqualität zum Klingen. Maitrī (Freundlichkeit), Karuṇā (Mitgefühl) und andere liebevolle Kräfte werden auf diese Weise spürbar – und laden dich ein, dir selbst und der Welt mit neuer Offenheit zu begegnen.
Die Praxis ist für alle geeignet, unabhängig von Vorerfahrung. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, Körper, Atem und Stimme als Einheit zu erleben.
Im Anschluss laden wir dich herzlich ein, bei Tee und Keksen in der Ausstellung „Love Hannover“ von Susie Wright zu verweilen und den Workshop entspannt ausklingen zu lassen.
Anmeldung
Ausgewählter Kurs:
Sonntag, 15:00 bis 16:30 Uhr
14.12.2025
Der Klang des Herzens - Yoga und Vedic Chanting
€ 19
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