Yoga mit Baby
Entspannung und Energie fürs erste Jahr
Zeit für Yoga - gemeinsam mit deinem Baby
Du möchtest nach der Geburt wieder Yoga üben, dich bewusst bewegen und etwas für dich tun? Bei unserem Yoga mit Baby steht deine eigene Yogapraxis im Mittelpunkt. Dein Baby ist dabei und darf ganz selbstverständlich Teil der Stunde sein.
Wir verbinden achtsame Bewegungen mit dem Atem, kräftigen und mobilisieren den Körper und schaffen Raum für Ruhe und Entspannung. Die Übungen lassen sich an deine persönlichen Voraussetzungen anpassen – ganz gleich, ob du bereits Yogaerfahrung hast oder neu damit beginnst.
Besondere Aufmerksamkeit schenken wir dem Beckenboden, dem Rücken und den Schultern, die im Alltag mit Baby oft stark beansprucht werden.
Dein Baby ist dabei
Ob dein Baby auf der Decke liegt, neugierig die Umgebung erkundet oder gerade deine Nähe braucht – wir gestalten die Stunden so, dass genügend Raum für die Bedürfnisse der Kleinen bleibt. Stillen, Füttern, Wickeln oder eine kleine Pause sind jederzeit möglich.
Auch der Austausch mit anderen Eltern hat seinen Platz.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Unser Yoga mit Baby richtet sich an Mütter und Väter mit Babys ab etwa drei bis vier Monaten. Mütter sollten ihre Rückbildung abgeschlossen haben. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir freuen uns auf dich und dein Baby!
Unsere Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst. Eine entsprechende Bescheinigung stellen wir jeweils am Ende des Kurses - oder auch gern auf Anfrage - aus.
Kurse
Anmeldung
Ausgewählter Kurs:
Freitag, 09:30 bis 10:45 Uhr
13.11.2026 - 15.01.2027
Yoga mit Baby
€ 126 (8x in 8 Wochen)
Wir freuen uns, wenn die Telefonnummer angegeben wird, manchmal ist ein schneller Rückruf einfacher.