Yoga mit dem Stuhl

Das Üben auf und mit einem Möbelstück

Yoga mit dem Stuhl bietet eine gute Möglichkeit, Yoga auch trotz und mit Bewegungseinschränkungen zu üben. Die Übungen werden sitzend auf dem Stuhl oder stehend mit Hilfe des Stuhls ausgeführt. Wie in anderen Stunden auch, üben wir Körper-, Atemübungen und Meditation. Wir haben die Möglichkeit, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. Unsere Yoga Schule befindet sich in der ersten Etage und ist über das Treppenhaus erreichbar. Bei Fragen, bitte einfach anrufen!

Unsere Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst. Eine entsprechende Bescheinigung stellen wir jeweils am Ende des Kurses - oder auch gern auf Anfrage - aus.

 Kurse

Montag, 10:30 bis 11:45 Uhr
05.09. - 24.10.2022
Anneke
€ 121 (8 x in 8 Wochen)
Anmeldung

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