Vertrauen und Geduld – den Weg der Stille entdecken

Vertrauen und Geduld sind zwei tragende Qualitäten der Achtsamkeit. Vertrauen bedeutet, sich dem Leben anzuvertrauen – im Wissen, dass sich vieles in seinem eigenen Tempo entfaltet und wir den nächsten Schritt gehen können, auch wenn der gesamte Weg noch nicht sichtbar ist.

Geduld begleitet uns, wenn Antworten auf sich warten lassen, Veränderungen Zeit brauchen oder wir uns schneller entwickeln möchten, als es der Moment zulässt. Sie lädt uns ein, dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu vertrauen.

Um Achtsamkeit zu vertiefen, brauchen wir Zeiten des Innehaltens – Räume der Ruhe, in denen wir nach innen lauschen und der Stille wieder näherkommen. Dabei können wir entdecken, dass Stille nichts ist, was wir erst erschaffen müssen. Sie ist bereits da und wartet darauf, von uns wahrgenommen zu werden.

Ein Wochenende im Schweigen mit Meditation und Yoga bietet die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und die heilsame Kraft der Stille neu zu erfahren.

Āsana-Praxis, Meditation, Tönen, Chanten sowie Impulse zur Selbstreflexion unterstützen den Prozess, die Verbindung zum eigenen Inneren zu vertiefen. So entsteht Raum für Klarheit, Präsenz und neue Perspektiven.

Im gemeinsamen Schweigen kann ein geschützter Raum entstehen, in dem wir uns selbst achtsam begegnen, neue Kraft schöpfen und die wohltuende Wirkung der Stille unmittelbar erleben.

Leitung: Anja Brach und Silke Michaelis-Steincke, Yogalehrerin BDY/EYU

Termin: Freitag, 23.04.2027 ca. 16:00 bis Sonntag, 25.04.2027 ca. 13:00 Uhr

Kosten: €  225 (zzgl. Übernachtung und VP im Einbecker Sonnenberg)

Ort: Einbecker Sonnenberg, Am Brockenblick 2, 37574 Einbeck,
Bitte reserviere dein Zimmer im Einbecker Sonnenberg (Tel.05561-7950) direkt bei deiner Anmeldung zum Workshop. Die Einzelzimmer werden in der Reihenfolge der eingehenden Reservierungen vergeben.