Yoga, Meditation und Chanten im Frühsommer

Dieses Wochenende lädt dich dazu ein, innezuhalten und die sanfte Energie des Frühsommers in dir aufzunehmen. Spüre die aufblühende Natur, finde Ruhe und tanke Kraft für Körper und Geist. Diese Tage schenken dir die Möglichkeit, tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen, dich in der Weite der Natur zu zentrieren, zu meditieren, zu chanten und dich mit deinen innersten Wünschen und Bedürfnissen zu verbinden.

Jeder Morgen beginnt mit einer belebenden Yogastunde und einer zentrierenden Meditation, die deinen Geist klärt und dich auf den Tag einstimmt. Anschließend genießen wir gemeinsam ein reichhaltiges Frühstück auf der Terrasse des Einbecker Sonnenbergs mit einem traumhaften Blick ins Leinetal. Am Vormittag tauchen wir dann tiefer in eine umfassende Einheit ein: Yoga, Atemübungen, Chanten und Meditation verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen und lassen dich vollständig im Moment ankommen.

In der Mittagspause kannst du die Schönheit des Frühsommers bei Spaziergängen durch Felder, Wiesen und den nahegelegenen Wald genießen. Oder du ziehst dich auf den Balkon deines Häuschens zurück, lässt die Seele baumeln oder tauschst dich mit Gleichgesinnten aus. Am Nachmittag, von 16:00 bis 18:30 Uhr, führt die Praxis dich erneut auf die Matte, wo du loslassen und die Freude am Yoga erleben kannst. Am Abend lassen wir den Tag nach einem leckeren Abendessen mit sanftem Yoga und Chanten ausklingen, während die Sonne langsam untergeht.

Der Einbecker Sonnenberg, mit seiner einzigartigen Lage und der köstlichen vegetarischen Küche, bietet dir den idealen Rahmen für eine Auszeit voller Genuss und Erholung. Die wohltuende Mischung aus āsana, prānāyāma, Tönen und Meditation stärkt und erfrischt dich, sodass du dem Alltag neu begegnen kannst – entspannt, fokussiert und voller Energie.

Leitung: Monika Klein, Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga Teacher Trainer KHYF

Termin: Freitag, 26.06.2026 ca. 17:00 bis Sonntag, 28.06.2026 ca. 13:00

Kosten: €  225 (zzgl. Übernachtung und VP im Einbecker Sonnenberg)

Ort: Einbecker Sonnenberg, Am Brockenblick 2, 37574 Einbeck,
Gleichzeitig mit der Anmeldung zum Workshop reservierst du dir bitte ein Zimmer im Einbecker Sonnenberg (Tel.05561-7950). Die Vergabe der Einzelzimmer erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen beim Einbecker Sonnenberg.