Yoga, Meditation und Chanten an den längsten Tagen des Jahres

Dieses Wochenende rund um den Mittsommer lädt zum Innehalten ein und schenkt dir Ruhe, Zentrierung und Sommergefühle. Es bietet dir Zeit, tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, in der Weite der Natur zu meditieren, zu chanten und dich mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu verbinden.

Die Tage beginnen mit einer belebenden Yogapraxis und einer zentrierenden Meditation. Danach genießen wir gemeinsam das leckere Frühstück auf der Terrasse des Einbecker Sonnebergs mit wunderbaren Blick in das Leinetal. Vor dem Mittagessen um 13:00 Uhr gibt es eine längere Einheit mit Yoga, Atemübungen, chanten und Meditation. Die anschließende Mittagspause bietet dir Zeit für Spaziergänge durch die Felder, Wiesen und dem nahegelegen Wald. Auf dem Balkon des eigenen Häuschen kannst du die Seele baumeln lassen oder dich mit Gleichgesinnten austauschen. Der Nachmittag von 16:00-18:30 Uhr lädt dich wieder ein auf die Matte zu kommen, dich zu bewegen, loszulassen und die Freude am Yoga zu spüren. Den Abend lassen wir nach dem Abendessen mit ruhigen Yoga-Abläufen und chanten ausklingen.

Der Einbecker Sonnenberg bietet dir mit seiner wunderbaren Lage und seiner köstlichen vegetarischen Kücke die ideale Atmosphäre für eine kleine Auszeit. Die ausgewogene Mischung aus āsana-Praxis, prānāyāma, Tönen und Meditation unterstützt dich erholt, frisch und gestärkt den alltäglichen Anforderungen zu begegnen.

Leitung: Monika Klein, Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga Teacher Trainer KHYF

Termin: Freitag, 21.06.2024 ca. 17:00 bis Sonntag, 23.06.2024 ca. 13:00

Kosten: €  198 (zzgl. Übernachtung und VP im Einbecker Sonnenberg: Tagessatz für EZ ÜVP € 94,00; DZ mit zwei getrennten Zimmern ÜVP € 84,00 im Bungalow)

Ort: Einbecker Sonnenberg, Am Brockenblick 2, 37574 Einbeck,
Gleichzeitig mit der Anmeldung zum Workshop reservierst du dir bitte ein Zimmer im Einbecker Sonnenberg (Tel.05561-7950). Die Vergabe der Einzelzimmer erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen beim Einbecker Sonnenberg.