yoga für Artenvielfalt - Yoga-Event zum Tag der Artenvielfalt in zusammenarbeit mit dem WWF

Krähe, Heuschrecke & Co. (eher dynamisch und körperlich fordernd)

Dynamisch & Kraftvoll

Erlebe eine Yogastunde, die dich mit dynamischen Flows und anspruchsvollen Armbalancen wie Krähe (bakāsana ) und Heuschrecke (shalabhāsana ) an deine Grenzen bringt. Durch gezielte Kraftübungen und präzise Ausrichtung stärkst du nicht nur deine Arme, Schultern und Rumpfmuskulatur, sondern findest auch Leichtigkeit und Mut, dich in die Balance zu wagen. Perfekt für alle, die Herausforderung lieben und ihre Praxis mit Schwung bereichern möchten!

oder

Krokodil, Faultier & Co. (eher entspannend und ruhig)

Sanft & Entspannend

Tauche ein in eine ruhige, achtsame Praxis, die dich mit entspannenden āsanas wie Krokodil (jathara parivritti) und Faultier-Posen (langsame Dehnungen und einfache Haltungen) zur inneren Ruhe führt. Durch bewusste Atemübungen und sanfte Bewegungen löst du Verspannungen, förderst die Flexibilität und findest zurück zu Gelassenheit und Erdung. Ideal für alle, die Stress abbauen und Körper und Geist in Einklang bringen möchten.

kostenlose Yogastunden am Freitag, 29.05.2026, 17:00 bis 18:00

Die Yogastunden finden im Raum und eine via Zoom statt.
Wir bitten um Anmeldungen mit Angabe an welcher Yogastunde (Krokodil, Faultier & Co. oder Krähe, Heuschrecke & Co.) du teilnehmen möchtest per E-Mail: info@yoga-schule-hannover.de oder Kontaktformular.

Außerdem bitten wir um Spenden für den WWF über betterplace.org. Herzlichen Dank!