Monika

„Yoga bedeutet vor allem Veränderung. Die Veränderung muss uns zu einem Punkt bringen, an dem wir vorher nicht gewesen sind. Das meint: was unmöglich war wird möglich, was nicht erreichbar war wird erreicht, was nicht sichtbar war wird gesehen.“

T.K.V. Desikachar

In meinem Yoga möchte ich Raum schaffen, durch fließende Bewegungen, die ruhigen Haltungen und die tiefe Verbindung von Atem und Bewegung im eigenen Inneren immer wieder etwas Neues zu erspüren. Etwas, das fasziniert und berührt.

Beim Aufbau meiner Unterrichtsstunden achte ich darauf, dass dynamisches und kraftvolles Üben und meditative Phasen sich ergänzen. Durch diesen Ausgleich ist es möglich, tief in die Energiespendende Wirkung des Yoga einzutauchen.

Als begeisterte „Chanterin“ verbinde ich die Rezitation kleiner Texte und Mantren aus alten Yogatexten mit den Körperübungen. Ich liebe es, zu Beginn oder zum Ende der Yogastunde mit der Gruppe zu chanten, denn es beruhigt den Geist - und weckt gleichzeitig die Lebensfreude.

 

Kurse von Monika


Freitag, 28.3.25 16:00 bis Sonntag, 30.3.25 13:00
Yoga und Meditation im Schweigen - Einbecker Sonnenberg (Warteliste)
Fortbildung
€ 225 zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Ein Wochenende im Schweigen mit Monika KleinInfos & Anmeldung

Fr 09.05.2025. 17:00 bis So, 11.05.2025, 13:00
Deine Yoga-Auszeit im Mai - Präventionskurs Kompakt
Workshops
€ 198 zzgl. Unterkunft und Verpfegung
Dieser Gesundheitskurs bzw. Präventionskurs bietet Yogainteressierten einen Einblick in das Übungssystem Yoga mit Fokus auf Stressbewältigung. Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich. Zuschuss der Krankenkasse möglich.Infos & Anmeldung

Freitag, 28.03.25 16:00 bis Sonntag, 30.03.25 13:00
Yoga und Meditation im Schweigen - Einbecker Sonnenberg (Warteliste)
Workshops
€ 225 zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Ein Wochenende im Schweigen mit Monika KleinInfos & Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 18:00 Uhr
11.01.2025
Achtsam und entspannt zum Jahresanfang
Workshops
€128
Ein Samstag mit Yoga, Meditation und Chanten im SchweigenInfos & Anmeldung

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